高橋 ミカ
定価： ￥ 1,600
販売価格： ￥ 1,600
人気ランキング： 10382位
おすすめ度：
発売日： 2005-08-10
発売元： ワニブックス
発送可能時期： 在庫あり。
友達に薦められるがままに高橋ミカの毒素排出マッサージを読んで見ました。これまではこのような系統の本を読んだことがありませんでした。
しかし、高橋ミカの毒素排出マッサージを読んでみて思ったことは、明らかに読まず嫌いだったということです。
もっと早くからこの高橋ミカの毒素排出マッサージを読んでおけば良かったと今では思います。新しい知識が増えて嬉しく思います。そしてこの高橋ミカの毒素排出マッサージを紹介してくれた友達に感謝の気持ちでいっぱいです。それくらいに読んで良かったと思える本に出会えました。
綺麗になる
理想の体型を得るためには、体の中の余分な水分や毒素を排出しよう。そのためのセルフマッサージ法や化粧品、精油を紹介してあります。マッサージ法はパーツ別に解説してあります。基本の4つの手の動きを組み合わせて効果的なケアの方法が紹介されています。カラー写真で解説してあり分かりやすい。リフレクソロジーにも触れてあり、顔だけでなく、全身ケアが紹介されていてとても参考になります。運動で減らないところが減ります。
この本は、太もものセルライトやお腹の「ぶよぶよ」に効きます。
付いてしまった「ぶよぶよ」達は、ちょっとやそっと運動したくらいじゃあ、なくなりません。
でも、この本に従ってマッサージすれば減らせます。本当に。
体脂肪率が１０日で体脂肪が２８％→２５％台に落ちました。
うそでしょう！？という感じです。
ただし、体重は、すぐには減りません。
また、ムーンサイクルによっては体重が戻ったり、体脂肪率が戻ったりします。
でも、お腹がすっきりすれば、体重が変わらなくても、ピタピタのカットソ?が着たくなります。
そして、それが嬉しくて、マッサージにさらに励んでいれば、体重も減ってきます♪
マッサージしていると、肌の手触りがあっという間にすべっすべになるおまけ付き。
おすすめです！運動でも対処できないぶよつきにお勧めです
某ホームエクササイズDVDで筋肉を鍛え新陳代謝が上がり食べても太らなくなりましたが肩と脇のぶよつき、ひざのでろでろ、腰周りの肉の盛り上がり、お尻と太ももの境の脂肪などいわゆるセルライト対処をしたくこの本をとりました。
このマッサージをすることでその部分が熱を持ち血行がよくなることで確かに各部分は細くなってきています。エステサロンの広告などにも｢運動や食事療法では除去できないセルライトを、、」とありますので運動を続けてるのに今一歩納得行かない人はこのマッサージも取り入れるとかなり満足できると思います。
上半身部分は早いうちに目に見えて違ってきますが下半身は継続が大事です。必ず効果はありますのでしばらく続けてみてください。
