エンダモロジーを知る100の疑問　関連情報

コーチング・ダイエット
奥田 弘美

定価： ￥ 1,050
販売価格： ￥ 1,050
人気ランキング： 61974位
おすすめ度：
発売日： 2002-06
発売元： ベストセラーズ
発送可能時期： 通常24時間以内に発送

コーチング・ダイエットって、最近評判になっているのをご存知ですか！？私の友達や家族もこのコーチング・ダイエットについて話しているのを聞きました。なんだか私だけが取り残されているようだったので、さっそく購入して読んでみました。

コーチング・ダイエットの読後は、きっとあなたの世界観を一変してくれることでしょう。読めば読むほどに、知らなかった事実を突きつけられて、驚きの連続です。本当にびっくりしました。

でも、早くにこの事実を知ることができて良かった思います。読まずにこの事を知らないままでいる方がよっぽど困ったことになっていたでしょうから。

健康に！
カウンセリングとダイエット日記が一緒になったような感じの本。（本自体が書き込みする日記になっています。）まじめに取り組んでみたら一ヶ月で3キロやせられました。まじめに、といっても一日の終わりに食事内容を思い出して記録するくらい。「健康な食事」を意識するいい機会にもなりました。