住吉克明
定価： ￥ 1,000
販売価格： ￥ 1,000
人気ランキング： 26410位
おすすめ度：
発売日： 2006-07-01
発売元： 新日本文芸協会
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mixi日記から生まれた魔法の呼吸についてご紹介いたしますね。もちろんすでに読まれている方も多いとは思いますが・・・。
私も初めは友人に薦められました。この事について良く知っている友人に聞いて正解です。mixi日記から生まれた魔法の呼吸は、初心者の私にもとても分かりやすく書かれていて、なおかつ難しい表現はほとんど無く読みやすい書籍でした。
友人が初心者の私にmixi日記から生まれた魔法の呼吸を薦めてくれたのが、よく分かりました。
mixi日記から生まれた魔法の呼吸以外にも沢山の本があります。もしどの本を読もうか迷われていたり、初めて探されているなら、こちらの１冊をお薦めします。
呼吸法はいいけれど・・・。
確かに呼吸はいいと思いました。軽くためしただけでも気持ちが楽になりました。
ですが、この作者は女性に対してすごく根深い恨みがあるのでは？と感じました。
男性が引きこもりとかが多いのは母親（女性）が否定し続けて育てているからだそうです。
女性は強いのでほっておいても育つが、男性はケアしないと育たないそうです・・・。
女性は何事も否定ばかりするのでこの呼吸を勧めても、なかなかやろうとしない。
男性はすぐにやってみるけれどとありましたが、私は全く逆だと思います（笑）。
新しいワークショップなどにいくと男性はほんの少ししかいないか、全くいないです。
この本を読んでなんだかな・・・と思った女性はいないですか？
私は呼吸法のよさよりも読んでいて気分が悪くなりました。実践してみました！
早速、やってみました！
P112をまねして、実践してみたら、驚きです（＠＠
吐いて 吸って の繰り返し
「はぁ??、不安だよ?」「それでいいんだよ」
「あれだって心配だぁ?」「それでいいんだよ」
「いいわけないよ???」「それでいいんだよ」
「んん、だってぇ・・・」「それでいいんだよ」
「ん???・・・・・・」「それでいいんだよ」
「・・・・・・・・・・」「それでいいんだよ」
「これでいいのかぁ？？」「それでいいんだよ」
「・・・・・」「それでいいんだよ」
（繰り返すこと約１０分くらい）
最後は、シーンとなって、湖に波一つ無い様な心の感じに
そして同時に包まれる暖かさ。。。
私にとっては、魔法の呼吸は、
すでに奇跡の中にいる自分とそのありがたさを感じさせてくれるものでした。
住吉克明先生、ありがとうございました！！本物です
最近は「魔法の○○」というタイトルの書物が多いですね
そんな中で この本も 柳の下ネライと思いきや・・・
具体的方法と これに対する理論付けもなされている実用書です
心を健康にたもちたいと ほんとうに思っている方にお勧めします
間違いなく 心が スーッとします
