チョン・ダヨン
定価： ￥ 1,800
販売価格： ￥ 1,710
人気ランキング： 368位
おすすめ度：
発売日： 2007-06-07
発売元： 講談社
発送可能時期： 通常24時間以内に発送
DVD付 モムチャンダイエットについて誰かから聞いたことはありませんか？もしくはネットや雑誌で見かけたことはありませんか？実は、最近私はよくこのDVD付 モムチャンダイエットのことについて聞かれたり、目にしたりしていました。
私もこの世界に少しは興味があったのですが、なんだか凄く気になりだして読んでみました。「あっ、そうだったの？」「えっ、知らなかった！」といった内容がDVD付 モムチャンダイエットにはいくつも書かれておりました。
書かれていることは決して難しいことはありません。反対に読みやすくて、理解しやすく書かれていると思います。この世界を知りたいなら、このDVD付 モムチャンダイエットは必須でしょうね。
続ければ効果あり！
毎朝1時間早く起き7週目まで終了しました
体重はあまり変化はありませんが体のラインは確実に変わっています
はじめの１?4週目くらいはたったこれだけのエクササイズで効果あるの？って感じでしたがある日ふと鏡を見たときに肩のラインがきれいになっていました
その後ウエストのくびれができていることに気付きました
下っ腹もひっこんできました
なによりうれしいのがなんか元気になっていること
仕事後の疲れをあまり強く感じなくなりました
何気に地味ですが続けていれば効果はあります
今まで筋トレ大嫌い、腹筋も出来ない(しない)私でしたがちょっとづつできるようになるものですね
モムチャンダイエット
自分も産後カラ15`太り、毎日運動不足だと自分でも気ずぃてぃましたがなかなかャル気もなく何をしたらぃぃのかゎからなかったけどこの本に目が止まり読んでみると同感できるところがぁり、実際に痩せてる人いてるから自分もできるんちゃぅん?って思って今毎日続けてます。DVDもゎかりゃすく18の自分でも理解できます。効果ゎまだゎかりませんが買ってょかったと思います。難しいかも
この本とDVDの内容自体は確かに良いと思うのですが、日曜日以外毎日１時間弱をエクササイズに当て、食事を６回に分けるというのは、例えばフルタイムで忙しい仕事をしている人にはかなり難しいのではないかと思います。チョン・ダヨンさんは専業主婦で時間があったからできたんですよね。。。
彼女は確かにものすごくナイスバディですが、この本のプログラムをやればみんなこうなるというわけではなく、エクササイズを生活に取り入れるきっかけにすぎないと思うので、その辺はあまり期待しない方がいいと思います。
ちなみに私は８週目に突入しましたが、体のラインが変わった感じは特にないです。筋肉痛にならなくなったので、確かに少しずつ筋肉がついてきたのだとは思いますが。
